Śniadanie to najważniejszy posiłek spożywany w ciągu dnia, ponieważ ma zapewnić energię i dobre samopoczucie przez cały dzień. Powinno być pożywne i składać się z produktów, które dostarczą do organizmu niezbędne składniki odżywcze oraz minerały i witaminy. Od czasu do czasu można jednak pozwolić sobie na przyrządzenie bardziej fantazyjnego śniadania, zwłaszcza jeśli wstało się lewą nogą! Idealnym pomysłem na przygotowanie posiłku, który z pewnością zachwyci wszystkich domowników, są śniadania z wykorzystaniem uwielbianej przez wszystkich czekolady. Dzień rozpoczęty pysznym czekoladowym posiłkiem bez wątpienia będzie udany. Poniżej podrzucamy 3 przepisy na zdrowe czekoladowe małe co nieco.
Do przygotowania owsianki potrzebne są:
Płatki zagotować z mlekiem, co jakiś czas mieszając, aby się nie przypaliły. Gdy uzyskają pożądaną konsystencję, zdjąć z ognia. Dodać do owsianki sok pomarańczowy oraz pozostałe składniki.
Składniki na naleśniki:
W dużej misce wymieszać mąkę z kakao oraz dwoma rodzajami cukru. Wlać mleko oraz dodać jajka. Całość wymieszać, najlepiej mikserem, na gładką i jednolitą masę. Gdy będzie już gotowa dodać masło i jeszcze chwilę całość mieszać. Na dobrze rozgrzanej patelni z dodatkiem odrobiny oleju usmażyć naleśniki. W międzyczasie czekoladę połamać na mniejsze kawałki. Świetnie sprawdzi się pyszna Raw COCOA ? czekolada, która nie zawiera konserwantów. W małym garnku połączyć czekoladę ze śmietanką i całość podgrzać na małym ogniu, aż kostki się roztopią. Każdy naleśnik posmarować warstwą serka. Zwinąć w rulon, polać polewą i posypać pokrojonymi wcześniej owocami.
Do przygotowania potrzebne są:
Mleko wymieszać z sokiem z cytryny oraz olejem. Dodać obrane i pokrojone banany, mąkę, proszek do pieczenia oraz sól. Całość połączyć w gładką masę za pomocą blendera. Na patelni bez tłuszczu smażyć placuszki, a gdy pojawią się na cieście pęcherzyki powietrza przewrócić na drugą stronę. Na ciepłe pancakesy nałożyć warstwę kremu czekoladowego.
Którą propozycję macie ochotę przetestować?
Czekolada jest jednym z ulubionych słodyczy zarówno wśród dzieci, jaki i dorosłych. Jej popularność wynika między innymi z bogactwa oferowanych […]
Ślub to wyjątkowy dzień nie tylko dla samej pary młodej, ale również dla gości. Nic więc dziwnego, że wszyscy chcą […]
Często czekoladzie przypisuje się posiadanie sporej ilości wartości odżywczych oraz szereg prozdrowotnych właściwości. Jednak okazuje się, że najczęściej mówimy o […]
